Oddychanie jest naturalną czynnością fizjologiczną, ale jaki powinien być prawidłowy oddech? Prawidłowy oddech i najbardziej korzystny sposób oddychania to oddychanie żebrowo- brzuszne lub tzw. żebrowo-brzuszno- przeponowe. Podczas mówienia powietrze wdychane jest nosem, a wydychane ustami, w zależności od wypowiadanych dźwięków.
Prawidłowy oddech podczas wypowiedzi to rytmiczny szybki wdech wykonywany bez podnoszenia ramion i powolny, długi wydech, podczas, którego odbywa się wypowiedź. Czy można go wyćwiczyć? Tak! Przedstawiam wam w dzisiejszym poście kilka przykładowych zabaw, które możecie wprowadzić, żeby wyćwiczyć prawidłowy wzorzec oddechowy u waszego dziecka.
Zanim przystąpisz do wdrożenia poniżej przedstawionych zabaw, pamiętaj, że zaleca się ćwiczenia oddechowe wykonywać:
–w dobrze wywietrzonym pomieszczeniu,
–przed jedzeniem lub przynajmniej odczekać godzinę po posiłku,
–przed ćwiczeniami ważne jest by rozluźnić mięśnie szyi,
–krótko, ale systematycznie.
Pamiętaj, że ćwiczenia oddechowe spełniają bardzo ważna role, ponieważ:
->Powiększają wydajność płuc,
->poprawiają napięcie i koordynację mięśni oddechowych,
->wyrabiają tor oddechu przeponowego,
->wyrabiają umiejetność szybkiego, pełnego wdechu i wydłużonej fazy wydechowej,
->pomagają odróżnić fazę wdechy i wydechu,
->pomagają zharmonizować pauzę oddechową z treścią wypowiedzi,
->pomagają zapobiegać wszelkiego rodzaju wadą wymowy i niewłaściwemu ukształtowaniu aparatu artykulacyjnego. (źródło:http://old.imp.lodz.pl/emisja_glosu/emisjaglosu/cwoddech_em.html)
Ważne informacje!
1.Wykorzystując słomkę w, niektórych ćwiczeniach pamiętajmy, że wargami trzymamy tylko końcówkę nie więcej niż 0.5 cm.
2.Nie wolno przenosić za pomocą słomki elementów drobniejszych niż jej średnica.
3.Każde dziecko ma swój indywidualny rytm oddechu, dlatego ćwiczenia oddechowe, każde dziecko wykonuje zgodnie ze swoimi możliwościami.
Zachęcam do tworzenia razem z dzieckiem pomocy dydaktycznych o to przykładowe ćwiczenia :
Logopedyczny słoń- rozwijanie trąby słonia
Dmuchanie (wprawianie w ruch) na wiatrak
Dmuchanie we włosy ludzika z papieru
Dmuchanie w muchy przez trąbkę
Żaba- Dmuchanie przez trąbkę
Tor przeszkód – dmuchanie w kolorowe pompony
Trafienie do bramki- dmuchanie w kolorowe pompony
Jabłoń- przenoszenie papierowych kółek (jabłek) za pomocą słomki na koronę papierowego drzewa
Zapraszam również na mojego instagrama, gdzie ćwiczenia będą dodane w relacjach wyróżnionych w formie krótkich filmów. Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej na temat oddechu, zachęcam Cię do odwiedzenia strony www.logopedarybka.pl prowadzi aktualnie akcje ,,Tydzień o oddychaniu”.
W przypadku gdy wykorzystasz moje lub inne zabawy oddechowe nie zwlekaj by podzielić się nimi na instagramie koniecznie przy tym mnie oznaczając.
Pani od mowy
No Comments Found